Temas abordados: saúde, receitas gastronômicas saudáveis, atividade física, moda, maquiagem, cabelos, unhas, filmes, viagens, paz, tranquilidade, Deus, sugestões, variedades e muito mais. Cuidando da beleza física e de espírito.
quarta-feira, 30 de outubro de 2013
Estilo Vintage e Retrô
Vintage e retrô são duas palavras bastante usadas quando o assunto é moda e que muita gente confunde. O trocadilho é até justificado já que elas são fortes referências da estética de tempos antigos. E você, sabe identificar a diferença entre os termos?
As tendências fashion mostram que a moda é altamente cíclica, ou seja, peças que faziam sucesso no passado voltam como hits de tempos em tempos. Bons exemplos são a calça boca de sino, referência da década de 1970, óculos gatinho, da década de 1950, e o corte Chanel, febre na década de 1920. As palavras vintage e retrô conseguem definir com precisão tendências que vão e voltam.
Vintage é tudo o que é antigo de fato e continua fazendo sucesso. Por exemplo, aquele vestido comprado no brechó, que foi do tempo de sua avó, mas que você pode usar até hoje. Ou até mesmo um telefone da década de 1970, com um disco no lugar das teclas, que pode se misturar com seus móveis atuais. Em resumo, é uma peça antiga, produzida em uma outra época, que está em ótimo estado de conservação e pode perfeitamente ser usada com muito estilo.
Ser vintage é um comportamento que vai muito além de uma simples tendência da moda. É o passado que vem à tona em looks cheios de criatividade e o conceito de que a moda deve ser reciclada e recriada sempre.
Vale misturar, inovar, dar um toque de novidade as roupas e acessórios, que são verdadeiras relíquias de uma época.
Já o retrô é apenas uma referência. São peças, objetos ou tendências atuais, inspirados em antigos, sem necessariamente ter 'cara de vovó'. Muitas vezes estão até mesclados com tendências atuais e podem ser chamados de 'fashion retrô' ou 'new old' (novo velho). Para resumir: o vintage é algo velho com cara de novo e o retrô é algo novo com cara de velho.
Créditos: todateen.uol.com.br / ibahia.com
terça-feira, 29 de outubro de 2013
Eu sou assim, menina-mulher...
Sou pura sensibilidade e ao mesmo tempo ligada na tomada. Sou palhaça,
inteligente, criativa, amiga, companheira, ardente, direta, sincera, apaixonada,
romântica, devotada, carente, sensível e amável. Não sei fingir o que não
sinto. Vivo sempre querendo encontrar uma razão para tudo. Busco o crescimento
constante, tudo é um degrau, tudo é um aprendizado. Quando empolgo, falo muito;
quando quero e gosto, vou à luta; quando amo, amo de verdade! Às vezes explodo,
sou intensa. Sou frágil, quebro a toa, mas quando me levanto, ergo a cabeça e
fico mais forte. Sou essa potencialização de sentimentos. Uma mulher cheia de
sonhos prontos para serem realizados.
segunda-feira, 28 de outubro de 2013
Doce de abóbora
Sabe aquela hora que bate uma vontade de comer um docinho?
Hoje resolvi fazer a receita de "Doce de abóbora Light"
Ingredientes:
Benefícios da abóbora:
São legumes deliciosos que ajudam a prevenir a acne, doenças cardíacas, problemas de visão que aparecem com o avançar da idade; inibi a fome e a vontade de comer, o que ajuda e muito para eliminarmos aqueles quilinhos indesejáveis.
Existe uma variedade enorme de abóboras, mas todas tem praticamente a mesma composição nutricional e propriedades benéficas. Tem poucas calorias, uma vez que aproximadamente 95% da sua composição é água.
Em 100 g de abóbora cozida somam 40 calorias, no máximo, 9,8 g de carboidratos, 1,2 g de proteína, 0,30 g de gordura e 1 g de fibra.
Principais nutrientes da abóbora:
Betacaroteno – Pigmento amarelo-alaranjado que pode ajudar a prevenir o câncer, a melhorar a visão e ainda ajuda a manter a pele sempre bem. Uma xícara de abóbora cozida contem 8,7 mg de betacaroteno ou 107% do consumo recomendado.
Fibras – Rica em fibras solúveis e insolúveis, sendo que a solúvel pode ajudar a controlar os níveis de LDL-colesterol, e a fibra insolúvel ajuda também a saciar a fome e aliviar a prisão de ventre.
Luteína – É fonte desse carotenóide, que pode impedir a degeneração macular (problemas de vista) e ajudar a prevenir a catarata e o câncer de cólon.
Magnésio – A abóbora e a abobrinha são boas fontes desse mineral essencial que pode ajudar a combater alergias e asma. Pode também ser benéfico para a saúde do sistema cardiovascular, a pressão arterial, cálculos renais e tensão pré-menstrual (TPM).
Potássio – Diminui os riscos de pressão alta, cálculos renais e AVC (derrame cerebral). A abóbora e a abobrinha fornecem grandes quantidades de potássio. Meia xícara de abóbora cozida fornece cerca de 275 mg de potássio.
Tiamina - Vitamina do complexo B importante para o cérebro. Ajuda a melhorar a memória e o humor.
Vitamina B6 – Rica nessa vitamina essencial do complexo B, associada a um menor risco de doenças cardíacas e, possivelmente, depressão.
Vitamina C - Poderoso antioxidante, pode prevenir catarata e doenças crônicas. Uma xícara de abóbora tem 30% da dose diária recomendada de vitamina C.
Créditos: http://www.dietaebeleza.com/beneficios-da-abobora/
...Depois de tudo isso, bora ser feliz e comer um docinho!?
^^ O meu doce de abóbora ficou assim:
Beijos e boa noite ;)
Hoje resolvi fazer a receita de "Doce de abóbora Light"
Ingredientes:
- 1500 Grama (s) de abóbora moranga
- 4 Colher (es) de sopa de adoçante culinário
- 1 pedaço pequeno de canela em pau
- Cortar a abóbora em pedaços grandes (com casca), levar à panela de pressão com água até cobrir os pedaços e cozinhar por 10 minutos.
- Retirar os pedaços de abóbora já bem moles e retirar a casca, separando-as da polpa.
- Levar a polpa da abóbora em uma panela e juntar o adoçante em pó e a canela em pau.
- Cozinhar por cerca de 5 minutos, até secar um pouco da água.
- Levar à geladeira por cerca de 2 horas e servir frio. A quantidade de abóbora crua (1,5 Kg) rende aproximadamente 500 g de doce de abóbora.
Benefícios da abóbora:
São legumes deliciosos que ajudam a prevenir a acne, doenças cardíacas, problemas de visão que aparecem com o avançar da idade; inibi a fome e a vontade de comer, o que ajuda e muito para eliminarmos aqueles quilinhos indesejáveis.
Existe uma variedade enorme de abóboras, mas todas tem praticamente a mesma composição nutricional e propriedades benéficas. Tem poucas calorias, uma vez que aproximadamente 95% da sua composição é água.
Em 100 g de abóbora cozida somam 40 calorias, no máximo, 9,8 g de carboidratos, 1,2 g de proteína, 0,30 g de gordura e 1 g de fibra.
Principais nutrientes da abóbora:
Betacaroteno – Pigmento amarelo-alaranjado que pode ajudar a prevenir o câncer, a melhorar a visão e ainda ajuda a manter a pele sempre bem. Uma xícara de abóbora cozida contem 8,7 mg de betacaroteno ou 107% do consumo recomendado.
Fibras – Rica em fibras solúveis e insolúveis, sendo que a solúvel pode ajudar a controlar os níveis de LDL-colesterol, e a fibra insolúvel ajuda também a saciar a fome e aliviar a prisão de ventre.
Luteína – É fonte desse carotenóide, que pode impedir a degeneração macular (problemas de vista) e ajudar a prevenir a catarata e o câncer de cólon.
Magnésio – A abóbora e a abobrinha são boas fontes desse mineral essencial que pode ajudar a combater alergias e asma. Pode também ser benéfico para a saúde do sistema cardiovascular, a pressão arterial, cálculos renais e tensão pré-menstrual (TPM).
Potássio – Diminui os riscos de pressão alta, cálculos renais e AVC (derrame cerebral). A abóbora e a abobrinha fornecem grandes quantidades de potássio. Meia xícara de abóbora cozida fornece cerca de 275 mg de potássio.
Tiamina - Vitamina do complexo B importante para o cérebro. Ajuda a melhorar a memória e o humor.
Vitamina B6 – Rica nessa vitamina essencial do complexo B, associada a um menor risco de doenças cardíacas e, possivelmente, depressão.
Vitamina C - Poderoso antioxidante, pode prevenir catarata e doenças crônicas. Uma xícara de abóbora tem 30% da dose diária recomendada de vitamina C.
Créditos: http://www.dietaebeleza.com/beneficios-da-abobora/
...Depois de tudo isso, bora ser feliz e comer um docinho!?
^^ O meu doce de abóbora ficou assim:
Beijos e boa noite ;)
¡Bienvenidos Muchachos! ;)
Olá pessoas, tudo bem?
Resolvi criar este blog para compartilhar algumas experiências, dicas, gostos e algumas outras coisas.
Me chamo Adriana, tenho 27 anos, nasci e sempre morei em São Paulo.
Me acho uma pessoa palhaça, amiga, inteligente, bonita, feliz e temente a Deus; busco aprender sempre coisas novas.
Meus gostos são bem diversificadores...
Quero compartilhar com vocês coisas boas, quero que apreciem e me ajudem a evoluir a cada dia mais ;)
Beijão!
Resolvi criar este blog para compartilhar algumas experiências, dicas, gostos e algumas outras coisas.
Me chamo Adriana, tenho 27 anos, nasci e sempre morei em São Paulo.
Me acho uma pessoa palhaça, amiga, inteligente, bonita, feliz e temente a Deus; busco aprender sempre coisas novas.
Meus gostos são bem diversificadores...
- Moda: gosto do estilo vintage, retrô, pin up, cores fortes e as vezes um pretinho básico ou até mesmo casual clothes.
- Beleza: adoro fazer máscaras faciais, usar produtos novos e mudar a tonalidade dos meus cabelos.
- Maquiagem: AMO! Fiz dois cursos de maquiagem e a cada dia aprendo uma coisa nova.
- Unhas: adoro cores fortes, filha única e as vezes uma francesinha básica rs.
- Cuidados com o corpo: procuro todos os dias fazer cooper e alguns exercícios.
- Culinária e gastronomia: Gosto de tudo! rs... Mas no momento estou eliminando uns quilinhos, faço reeducação alimentar.
- Músicas: aprecio muitos estilos (pop, country, gospel, música eletrônica, instrumental, latina, italiana, MPB, ópera...), vou muito pelo conteúdo de cada canção.
- Cinema, filmes e teatro: gosto de todos os gêneros, mas amo comédia, adoro rir!
- Viagens: simplesmente amo! Adoro viajar e renovar as minhas forças ^^
- Cultura em geral: sou fissurada em aprender outros idiomas, já estudei inglês, italiano, mandarim e atualmente faço curso de espanhol.
- Coração: Deus em primeiro lugar, família e amigos. Estou atualmente solteira, mas sem crise, estou me amando a cada dia ^^
Quero compartilhar com vocês coisas boas, quero que apreciem e me ajudem a evoluir a cada dia mais ;)
Beijão!
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